Las ligas de softbol promueven el fitness y la comunidad entre los jugadores. El softbol es un deporte popular por una buena razón: es un deporte de equipo activo con bajo riesgo de lesiones.
Como en el béisbol, el lanzador es más propenso a lesiones, como dolor de hombro, que a los jugadores de posición en el softbol. Pero el deporte es considerado Uno de los deportes más seguros para participar..
Por qué deberías unirte a una liga de softbol para adultos
Las ventajas de unirse a un equipo son infinitas. Primero, están las razones obvias. Como cualquier otro deporte, jugadores de softbol generalmente tienen menos estrés y se sienten mejor consigo mismos que aquellos que no.
En segundo lugar, es fácil participar. Las reglas son similares a las del béisbol. Lo único que los jugadores realmente necesitan para triunfar es una actitud positiva, algo de equipo de protección y un buen par de calzado deportivo.
También está el componente activo del deporte. Un jugador de softbol promedio se quema 300 calorías por hora de juego. El deporte también proporciona acondicionamiento corporal total. Cuando corres, lanzas y te balanceas, utilizas varios músculos.
El softbol también promueve la comunidad, lo cual a menudo es algo raro de encontrar. La vida adulta puede ser difícil para muchas personas. Entre la familia y el trabajo, a veces puede parecer imposible encontrar tiempo para hacer y construir nuevas amistades. Los miembros de los equipos de softbol no sólo aprenden a confiar unos en otros en el campo, sino que a menudo forman amistades duraderas fuera de él. Las ventajas de estar incluido en un equipo incluyen un aumento en Felicidad, autoestima y función mental..
Además, si unirse a la liga de su empresa no le parece atractivo al principio, escuche esto: participar en la liga de softbol de tu oficina puede ayudarte desempeñarse mejor profesionalmente que aquellos que no lo hacen.
Encontrar un equipo
Con la popularidad del deporte, las ligas de softbol son fáciles de encontrar. No importa en qué ciudad estés, hay una liga esperándote.
Dado que la comunidad es una parte tan importante del softbol, los equipos siempre están felices de incorporar un nuevo miembro, intercambiar reseñas sobre qué calzado deportivo funciona mejor u ofrecer consejos para cualquier persona que pueda estar experimentando el inicio de dolor de espalda u hombro debido a técnicas inadecuadas. .
Entonces, ¿cómo encuentras un equipo al que unirte?
Gracias a Internet, estudiar todas tus opciones es más fácil que nunca. En la mayoría de los casos, incluso puedes enviar un correo electrónico o un mensaje de Facebook al director del equipo para tener una mejor idea del grupo antes de comprometerte.
Busque un equipo establecido en su área a través de uno de estos sitios web:
Por supuesto, si tu primera elección no funciona, tienes muchos otros equipos a los que postularte durante las pruebas. O incluso podrías iniciar uno propio. Reúne a tus amigos o compañeros de trabajo y forma tu propio equipo. Sólo asegúrese de consultar las reglas y regulaciones de su condado local. (Aquí está el de Phoenix como referencia.).
¿Has hecho el cambio del béisbol al softbol? Si todavía tienes dolor de hombro o de pie debido al calzado deportivo inadecuado pedir una cita con nosotros. Nuestro equipo de fisioterapeutas titulados le ayudará a disfrutar del deporte sin dolor.
