La temporada de fútbol está a la vuelta de la esquina, por lo que es el momento perfecto para anunciar nuestra nueva asociación con Phoenix Rising FC. “Una afiliación con el […]
El entrenamiento cruzado, en referencia a la carrera, es cuando un corredor entrena realizando otro tipo de régimen de acondicionamiento físico, como natación, ciclismo o entrenamiento de resistencia para […]
La movilización de tejidos blandos asistida por instrumentos, o IASTM para abreviar, es una técnica de tratamiento especializada utilizada por fisioterapeutas para ayudar a tratar y prevenir los tejidos blandos persistentes […]
En esta época del año, muchos de nosotros estamos entrenando para maratones de larga distancia, Spartan Races y triatlones. Durante este entrenamiento, las lesiones y los dolores persistentes pueden […]
¿Aumenta tu kilometraje mientras entrenas para el maratón Mesa-PHX? A medida que avances en tu entrenamiento, es posible que notes dolor, debilidad o fatiga que te limiten […]
En nuestra vida diaria, intentamos constantemente encontrar actividades que nos mantengan en movimiento y saludables. Hay muchas opciones, por eso tendemos a […]
Podría decirse que correr es el deporte más antiguo conocido por el hombre. Antes de montar a caballo o conducir coches, correr se utilizaba para transportar mensajes a distancias considerables. […]
En Foothills (ubicación de Gilbert-Mesa), tratamos a demasiados atletas con lesiones de cadera que les obligan a perder tiempo de práctica de su deporte o les damos […]
Catorce millas después de tu primer maratón de ensayos y te cuesta creer que sea posible. “Como bien y corro 40 millas por semana; pero puede […]
Poder salir al campo de golf y jugar un juego consistente es el objetivo de muchos golfistas. Sin embargo, existen varias cuestiones […]
