A medida que avanza el nuevo año escolar, muchos estudiantes se preparan para competir en una nueva temporada de actividades deportivas. Como ocurre con cualquier forma de […]
Aquí en Foothills, de mediados a finales de agosto significa una cosa: el inicio del Foothills Running Group. No es ningún secreto que correr es uno de […]
Las distensiones de los isquiotibiales son una lesión muy común que puede dejar fuera de juego a un atleta o dejar fuera de servicio a un típico entusiasta del fitness durante varias semanas. En […]
El verano es la temporada para hacer parrilladas, ¡a menos que viva en Phoenix, donde hacemos parrilladas durante todo el año! Cuando piensas en asar a la parrilla, piensas en productos salados […]
La punción seca, o punción seca en el punto gatillo, es una forma increíblemente eficaz de liberación miofascial. En términos más simples, esto significa relajar los músculos tensos […]
Si tiene síntomas de dolor crónico y es fumador, puede haber una correlación entre ambos. El dolor crónico afecta muchos aspectos de la vida, […]
Ahora que hemos sobrevivido a las innumerables fiestas de graduación de la escuela secundaria y la universidad, las monótonas ceremonias de tres horas, las cenas con los suegros, finalmente, el verano está aquí. […]
Acabas de competir en una carrera de larga distancia y exigiste a tu cuerpo más que nunca. Una cosa a tener en cuenta es DOMS, también conocido como […]
Hay muchas cuestiones prácticas a considerar durante el embarazo, como los nombres, elegir entre pañales de tela o desechables y, lo más importante, si se debe realizar una cesárea o no.
En Foothills (ubicación de Gilbert-Mesa), tratamos a demasiados atletas con lesiones de cadera que les obligan a perder tiempo de práctica de su deporte o les damos […]
