Entrenamiento de fuerza en deportistas jóvenes
En los últimos años, ¿cuántas veces en la industria del fitness te has encontrado con cosas que antes pensabas que eran "el estándar" cambiadas, mejoradas […]
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Como padres, todos queremos que nuestros hijos sean físicamente activos, que elijan un deporte que les guste y que también les ayude a desarrollar buenas habilidades […]
Los balones medicinales son balones con peso, generalmente de 4 a 20 libras, que se pueden levantar, lanzar o golpear para mejorar la fuerza, la velocidad, la potencia y en general […]