por Andy Moriarty, PT, MPT, MTC, CCTT, Casco antiguo de Scottsdale
¿Sufres de dolor en uno o ambos lados de la mandíbula? El trastorno de la articulación temporomandibular (TMD, anteriormente conocido como ATM) es muy común y más de 10 millones de personas en los Estados Unidos padecen esta afección. ¿Sabía que la fisioterapia para TMD/ATM ofrece un tratamiento?
¿Qué es el TMD?
El articulación temporomandibular Es una bisagra que conecta la mandíbula con los huesos temporales del cráneo, que se encuentran delante de cada oreja. Esta articulación mueve la mandíbula hacia arriba y hacia abajo y de lado a lado. Los problemas con la mandíbula y los músculos de la cara que la controlan se conocen como articulación temporomandibular trastornos (TMD). TMD es una afección que puede causar dificultades importantes para usar la mandíbula, marcada por un dolor que limita la capacidad para abrir y cerrar la boca cómodamente. Esto puede ocurrir debido a la apertura prolongada de la boca, que puede experimentar durante procedimientos dentales o por otras lesiones en la mandíbula. Causas más ambiguas, como la artritis o las enfermedades autoinmunes, también pueden ser la causa. El tratamiento de estas condiciones puede implicar Movilización de la ATM y tejido blando a los músculos de la mandíbula para liberar la tensión en la articulación.
Síntomas de TMD
Los músculos de la cara pueden sentir como si tuvieran espasmos, puede experimentar chasquidos, chasquidos y chasquidos en la mandíbula y dificultad para abrir la boca para comer o hablar. Estos síntomas también pueden provocar dolor/fatiga en la mandíbula, dolor de cuello, dolor de cabeza y bloqueo de la mandíbula, lo que le impide abrir o cerrar la boca.
Fisioterapia para TMD/ATM y opciones de tratamiento
Afortunadamente, aliviar los síntomas de los TMD es posible y hay varias formas en que un fisioterapeuta certificado en ATM abordará el tratamiento de los TMD para ayudar a aliviar las molestias y el dolor de la mandíbula. Entonces, ¿qué puede esperar y cómo puede ayudarle un fisioterapeuta especializado en esta afección si tiene TMD?
- Tratamientos de Terapia Manual y movilización articular para ayudar a mejorar el movimiento y aliviar el dolor en tejidos y articulaciones.
- Educación: un fisioterapeuta le enseñará mejores posturas, posicionamiento, ergonomía y posiciones para dormir que mejorarán la posición de descanso de la mandíbula, la cabeza, el cuello y los hombros.
- Movilización de tejidos blandos TMD: el tratamiento reduce el dolor, la rigidez y la tensión muscular, lo que resulta en un mejor movimiento mediante la utilización de movilizaciones en la mandíbula para ayudar a mejorar la movilidad de las articulaciones. Las movilizaciones pueden restaurar el movimiento normal de las articulaciones y pueden ayudar a reubicar un disco articular desplazado en la articulación de la mandíbula.
- Masaje: Uso de diversas técnicas de masaje para tratar directamente el dolor de mandíbula. El masaje tiene como objetivo relajar los músculos y mejorar la circulación, permitiendo que se produzca un movimiento normal en la articulación temporomandibular.
- Punción seca en puntos gatillo para el tratamiento del dolor neuromusculoesquelético.
- Ejercicios para la mandíbula: el objetivo del ejercicio para TMD es restaurar el movimiento normal y sin dolor de la mandíbula.
¿Cuáles son las causas del TMD?
Hay muchas causas de TMD. Estos pueden incluir:
- Impacto en la cabeza o el cuello como un latigazo cervical.
- Desplazamiento del disco articular en la articulación.
- Espasmos musculares alrededor de la articulación.
- Artritis en la articulación
- Sentado o de pie con la cabeza hacia adelante y una postura de hombros redondeados.
- El estrés puede provocar tensión en los músculos faciales y de la mandíbula.
- Rechinar o apretar los dientes
La articulación puede causar dolor y disfunción del movimiento articular cuando se la sobrecarga. El estrés puede provocar inflamación de la articulación o de los músculos y ligamentos que rodean la articulación temporomandibular.
Qué sucede durante una evaluación PT
La primera visita con un fisioterapeuta para TMD será una evaluación inicial. El fisioterapeuta se tomará un tiempo para analizar su afección y le hará preguntas sobre cómo comenzó el dolor de mandíbula y qué actividades mejoran sus síntomas. Se analizarán los hábitos alimentarios y otras actividades que pueden irritar la mandíbula. Su fisioterapeuta también le preguntará sobre tratamientos anteriores que haya recibido para su dolor por TMD. Además, se pueden realizar varias pruebas durante la evaluación del PT para obtener una medición inicial.
Los componentes de una evaluación PT pueden incluir:
- Mediciones del rango de movimiento del cuello y la mandíbula.
- Evaluación de las estructuras alrededor de la mandíbula.
- Escuchar ruidos, clics o estallidos de las articulaciones
- La medida de la fuerza de la mandíbula y los músculos posturales.
- Evaluación de la postura.
Una vez que se complete su evaluación, su fisioterapeuta discutirá los hallazgos con usted, elaborará un plan de atención y trabajará con usted para desarrollar objetivos para su curso de terapia individual.
Que evitar
Si tiene TMD, hay ciertas cosas que debe evitar como parte de su programa de tratamiento.
- Usando tus dientes como herramientas
- masticación nerviosa
- Comer alimentos duros, masticables o crujientes
- Postura pobre
- Dormir boca abajo
- Rechinar los dientes
- Estrés
Cronograma para la curación
El TMD puede mejorar después de un tratamiento, pero puede esperar una recuperación completa del dolor del TTM en un plazo de ocho a doce semanas. Trabajar con su fisioterapeuta y realizar ejercicios regulares puede ayudar en su recuperación. Sin embargo, la mayoría de los pacientes mejorarán significativamente sus síntomas con la fisioterapia adecuada.
¿Cómo puede ayudar la fisioterapia para TMD/ATM?
Si tiene dolor en la mandíbula, es posible que tenga TMD. La fisioterapia para TMD/ATM puede ser una modalidad de atención útil. Un fisioterapeuta certificado en TMD puede ayudar a determinar la causa de su dolor y mejorar la forma en que se mueve la mandíbula.
Un fisioterapeuta utiliza tratamientos no invasivos para disminuir el dolor y ayudar a restaurar el movimiento natural de la mandíbula.
Los fisioterapeutas de Foothills están especialmente capacitados en evaluaciones y tratamiento de TMD, para una evaluación de TMD, por favor programe una cita en cualquiera de nuestras muchas ubicaciones en todo el valle. Además, se puede desarrollar un plan de atención personalizado para usted con varias opciones de tratamiento. El tratamiento de fisioterapia alivia y controla eficazmente el TMD, incluso cuando los síntomas son prolongados y graves.
Conoce a Andy Moriarty
Andy Moriarty, PT, MPT, MTC, CCTT, es el director clínico de la clínica Foothills Old Town Scottsdale en Paradise Valley, AZ. Recibió su Maestría en Terapia Física en 1999 y su Certificación en Terapia Manual de la Universidad de St. Augustine en 2005. En 2015, Andy se convirtió en terapeuta cervical y temporomandibular certificado por la AAOP y la Junta de Terapia Física de Terapéutica Craneofacial y Cervical (PTBCTT). . La pasión y el entusiasmo de Andy por tratar la disfunción cervical y los trastornos TMD le han hecho exitoso en esta especialidad. Andy forma parte de un pequeño grupo de especialistas certificados en TMD en todo el mundo que han completado años de estudios de posgrado y varios cientos de horas de educación continua. Su enfoque práctico le permite brindar atención personalizada y de calidad a sus pacientes, asegurando su regreso a un funcionamiento óptimo.
