Como padre de un atleta, no es necesario que le digan dos veces que practicar deportes tiene muchos beneficios para los niños pequeños. Los deportes pueden beneficiar el bienestar físico y mental de un niño. Pueden fortalecer los huesos, tonificar los músculos, enseñar a los niños el valor del trabajo en equipo e incluso mejorar el rendimiento académico. Los niños que practican deportes son susceptibles a sufrir lesiones deportivas y las conmociones cerebrales se encuentran entre los diez primeros. Aunque el fútbol tiene la tasa más alta de conmociones cerebrales de todos los deportes juveniles estadounidenses, muchos deportes (algunos de los cuales pueden sorprenderle) aumentan significativamente el riesgo de lesión cerebral de los atletas jóvenes. Comprender y prevenir las conmociones cerebrales en los jóvenes relacionadas con los deportes es importante para la salud de nuestros atletas.
Tasas de conmoción cerebral en el fútbol y otros deportes juveniles
Para comprender por qué ocurren las conmociones cerebrales y cómo prevenirlas, una revista de pediatría El equipo de investigación examinó datos sobre 9,542 conmociones cerebrales en 20 deportes de secundaria entre 2013 y 2014, y luego nuevamente entre 2017 y 2018. Los deportes que se evaluaron incluyeron fútbol masculino, fútbol americano, béisbol, lucha libre, hockey sobre hielo, hockey sobre césped, baloncesto y campo a través. , atletismo, lacrosse, natación y buceo; y fútbol femenino, voleibol, sóftbol, baloncesto, lacrosse, hockey sobre césped, atletismo, natación y buceo; y animadoras mixtas. Lo que encontraron fue que los siguientes tres deportes tenían las tasas más altas de conmoción cerebral por cada 10.000 atletas expuestos:
- Fútbol femenino, con 8,19 conmociones cerebrales
- El fútbol masculino, con 10,4 heridos en la cabeza
- Hockey sobre hielo masculino, con 7,69 conmociones cerebrales
Curiosamente, las tasas de conmoción cerebral durante la práctica fueron diferentes que durante las competiciones. El fútbol todavía presenta las tasas más altas de conmoción cerebral en esta categoría, con 5,01 por cada 10.000 exposiciones. Sin embargo, las porristas son el único deporte con una tasa de conmociones cerebrales en la práctica más alta que la tasa de conmociones cerebrales en las competencias, con 63,71 TP3T de conmociones cerebrales por parte de las porristas ocurriendo en la práctica.
Signos y síntomas de conmoción cerebral juvenil
Como padre, es fundamental para la salud y el desarrollo de su hijo reconocer los signos y síntomas de una lesión cerebral para poder buscar tratamiento desde el principio. Señales que puedes observar, Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, incluyen torpeza, olvido, confusión, respuesta lenta, cambios de personalidad y pérdida del conocimiento. Los síntomas que su hijo puede reportar son los siguientes:
- Problemas de equilibrio o mareos.
- Niebla o aturdimiento
- Dolor de cabeza
- Náuseas o vómitos
- Le molestan los ruidos fuertes o la luz.
- Problemas para concentrarse
- no se siente bien
Si nota que su hijo está convulsionando; se queja de dolor de cabeza que persiste durante días; experimenta náuseas o vómitos crónicos; demuestra un comportamiento inusual; está cada vez más confundido, inquieto o agitado; está inusualmente cansado y le resulta difícil despertarse; muestra debilidad, entumecimiento o disminución de la coordinación; arrastra las palabras; o pierde el conocimiento, llame al 9-1-1 de inmediato. Cualquiera de estos podría ser un signo de sangrado en el cerebro.
Problemas de salud a largo plazo
Demasiadas personas asumen que una vez que desaparezcan los síntomas iniciales de una conmoción cerebral, sus jóvenes atletas estarán bien. Esto no es necesariamente cierto y es una suposición peligrosa que podría poner al niño en riesgo de sufrir problemas de salud y de comportamiento a largo plazo.
De acuerdo a nueva investigación, la atrofia y las ondas cerebrales anormales pueden persistir hasta dos años después del evento de conmoción cerebral. Además, las conmociones cerebrales suelen provocar el deterioro de los nervios que controlan la función motora en los atletas jóvenes. Aunque los efectos de este tipo de daños pueden no ser evidentes de inmediato, podrían persistir durante décadas. Los resultados del daño podrían incluir deterioro de la memoria, deterioro de la atención, disminución de la función motora, depresión y mayores tasas de suicidio.
La magnitud del daño aumenta con cada conmoción cerebral posterior
Su atleta puede intentar ocultar o atenuar sus síntomas con la esperanza de continuar jugando; sin embargo, esto podría generar un mayor riesgo de implicaciones significativas a largo plazo. Uno de ellos incluye el síndrome del segundo impacto (SIS), definido como Hinchazón cerebral rápida poco después de que una persona sufre una segunda conmoción cerebral antes de que los síntomas de una conmoción anterior hayan desaparecido. Cuando una conmoción cerebral se trata adecuadamente, la probabilidad de que ocurra este evento disminuye drásticamente. Aún así, si un atleta regresa demasiado rápido después de una conmoción cerebral, esto puede convertirse en una lesión cerebral traumática grave y probablemente fatal.
Si los atletas sufren varias conmociones cerebrales a lo largo de su carrera atlética, pueden desarrollar encefalopatía traumática crónica (CTE). Los síntomas de CTE empeoran progresivamente a medida que la persona envejece y pueden incluir cambios de personalidad, pérdida de memoria, depresión, demencia progresiva y otras enfermedades graves. Los pasos importantes para evitar complicaciones de salud a largo plazo incluyen informar rápidamente los síntomas de una conmoción cerebral a un entrenador deportivo u otro profesional de atención médica junto con protocolos apropiados de regreso al juego para garantizar la seguridad y la salud de su atleta.
Prevención y tratamiento de conmociones cerebrales en atletas jóvenes
Las escuelas y las ligas deportivas son las más afectadas por la prevención de las conmociones cerebrales en los atletas jóvenes. Esto es porque Prevención de conmociones cerebrales en deportes juveniles. se reduce a cinco cosas principales:
- Aplicación de reglas
- Cultura del deporte seguro
- Plan de acción para conmociones cerebrales y pautas para volver a jugar
- Informe de conmoción cerebral
- Educación
Si su hijo planea practicar algún deporte, pero particularmente aquellos con altas tasas de conmoción cerebral, asegúrese de que la liga cuente con las medidas adecuadas para evitar golpes en la cabeza. Por su parte, asegúrese de que su hijo use un casco si corresponde, conozca y comprenda las reglas del deporte y sepa cómo protegerse en el campo. Transmita la importancia de informar y monitorear los síntomas con su atleta y comunicarse con el entrenador deportivo para un manejo adecuado.
Si su hijo sufre una conmoción cerebral, busque tratamiento para la conmoción cerebral de inmediato. Con tratamientos individualizados, Foothills puede ayudar a retener y mantener el acondicionamiento fisiológico durante la recuperación de una conmoción cerebral. Contáctanos para un valoración gratuita de lesiones o para agendar una cita de trabajo.
