Las lesiones de rodilla son comunes entre atletas y adultos activos. La fisioterapia y el tratamiento del dolor de rodilla en Phoenix pueden reducir el dolor, pero también es útil comprender su origen antes de buscar ayuda.
El dolor de rodilla generalmente es causado por daño a los ligamentos, las bandas resistentes de tejido que conectan los huesos. Hay cuatro ligamentos diferentes en las rodillas:
- LCA (ligamento cruzado anterior)
- FCL (ligamento colateral del peroné)
- TCL (ligamento colateral tibial)
- PCL (ligamento cruzado posterior)
La mayoría de los problemas de rodilla ocurren cuando el LCA o el LCP están demasiado extendidos. Las mujeres son más propensas a sufrir estas lesiones que los hombres, pero ambos pueden evitarlas prestando atención a estas causas comunes de daño a los ligamentos:
- Torcer la rodilla mientras el pie todavía está plantado
- Recibir un golpe en la rodilla
- Extender demasiado la rodilla
- Aterrizar sobre la rodilla mientras está flexionada
- Parar repentinamente mientras corres
- Cambiar repentinamente su peso de una pierna a otra
Los futbolistas, futbolistas, jugadores de baloncesto, esquiadores y gimnastas son especialmente propensos a sufrir lesiones de rodilla, pero todos los deportistas y adultos activos deben tener cuidado al realizar estos movimientos. Si empiezas a sentir dolor, podría ser fatiga o algo más grave. Estas son algunas de las indicaciones de que es posible que necesite consultar a un médico o recibir tratamiento para el dolor de rodilla en Phoenix:
- Sentir un dolor repentino y severo
- Experimentar un sonido de estallido o chasquido
- Ver hinchazón excesiva
- Sensación de flacidez en la articulación de la rodilla.
- Experimentar dolor que no permite soportar peso sobre la articulación.
Para aliviar este tipo de dolor y desarrollar un plan de rehabilitación, consulte a un médico fisioterapeuta de Phoenix. Foothills Sports Medicine cuenta con fisioterapeutas capacitados que pueden evaluar su dolor de rodilla y crear un plan de tratamiento perfecto para usted. Para obtener más información, busque un Medicina deportiva de las estribaciones ubicación cerca de usted.
