Espere a que su hijo tenga esta edad antes de empezar a jugar al fútbol
Durante una reciente cena con mi familia, mi hijo de 8 años sacó a relucir el tema de las conmociones cerebrales en el fútbol. Estaba haciendo una investigación […]
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Puede resultar difícil cambiar un hábito. Te levantas temprano, te atas los zapatos para correr y recorre el mismo sendero por el que corres […]
Si bien la jardinería puede ser relajante y terapéutica, también puede hacer que te sientas rígido y doloroso, especialmente si tienes una lesión previa. Para verdaderamente […]
Como profesional de la medicina deportiva, una pregunta que me hacen los corredores en entrenamiento es "¿cuánto tiempo debería durar mi carrera larga?" Decidir la duración de […]
Cada persona experimenta estrés en su vida diaria, ya sea en el trabajo o en la vida personal. Un poco de estrés es bueno, pero los niveles crónicos […]
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Completamos el Mes Nacional del Entrenamiento Atlético con un último foco de atención sobre el entrenamiento atlético en Kelly Zink, AT. Esperamos que hayas disfrutado de esta serie y ahora […]
Mucha gente se pregunta cuál es la forma más eficaz de realizar ejercicios cardiovasculares para perder grasa y mejorar el sistema cardiovascular. ¿Está realizando combates prolongados […]
Si ha estado siguiendo nuestro foco del Mes Nacional del Entrenamiento Atlético, sabrá que hasta ahora hemos entrevistado a dos AT, Greg y Aubrie. Si no lo has hecho […]
Al ser un fisioterapeuta autorizado, o cualquier proveedor de atención médica, a veces podemos quedarnos atascados al mirar las cosas específicas en las que nos especializamos, […]