¿Sufre de dolor en las rodillas que parecen afectar su capacidad para completar tareas simples a lo largo del día? Quizás esté experimentando una afección conocida como dolor patelofemoral (PFP). El síndrome de PFP se puede describir utilizando varios términos, como rodilla de corredor, condromalacia rotuliana, condropatía intraarticular o artralgia rotuliana. Básicamente se describe como "dolor anterior de rodilla". Cuando la rótula no se desliza suavemente en su ranura, puede provocar dolor. Algunas quejas comunes que puede tener pueden variar desde dolor a lo largo de la rodilla. Las actividades que requieren doblar la rodilla, como caminar, trotar, ponerse en cuclillas y subir y bajar escaleras, pueden ser las que agravan la rodilla. El dolor de rodilla generalmente aumentará después de correr, subir o bajar escaleras, sentarse durante períodos prolongados o ponerse en cuclillas. Los tratamientos sencillos, como el reposo y el hielo, pueden aliviar el dolor; sin embargo, puede ser necesaria fisioterapia para aliviar el dolor femororrotuliano.
¿Está sufriendo de rodilla de corredor?
Una vez que su proveedor de atención médica obtenga un historial detallado y haya descartado las posibles causas de su dolor de rodilla, podrá llegar a una conclusión. Como se mencionó anteriormente, puede haber muchas causas de un seguimiento incorrecto de la rótula, desde debilidad en la parte inferior de la pierna, músculos tensos, alineación estructural de las extremidades en la cadera o los pies, técnicas de aterrizaje incorrectas o participación en actividades de uso excesivo. La causa de su dolor de rodilla puede provenir de otra persona; es importante que encuentre un fisioterapeuta que pueda ayudarle a crear un programa individualizado para usted.
Su fisioterapeuta podrá informarle sobre un tratamiento para tratar sus dolor de rodillas. Permítanos ayudarle a tener rodillas felices ahora y en el largo plazo. Pase por una de nuestras clínicas de fisioterapia de medicina deportiva de Foothills cerca de usted y volver a hacer las cosas que disfrutas.
