Los expertos en fisioterapia de AZ en nuestras clínicas de medicina deportiva de Foothills están dedicados a ayudarlo a recuperarse completamente del dolor y las lesiones, para que pueda volver a realizar las actividades que disfruta. Nuestros terapeutas crean planes individualizados para cada paciente para garantizar que reciba el tratamiento ideal para su cuerpo. También ofrecen una evaluación gratuita de sus necesidades de fisioterapia, que se puede programar en línea. aquí. Para obtener más información y consejos sobre la fisioterapia AZ, consulte nuestro Blog!
Delicia Johnson es nativa de Arizona, asistente de fisioterapia y practicante certificada de Kinesio Tape. Ella está aquí hoy para explicar qué es Kinesio Tape, cómo funciona y disipar mitos comunes.
Kinesio Taping es una técnica terapéutica que utiliza una cinta elástica de diseño exclusivo para mejorar la función en muchos tejidos y sistemas corporales diferentes. Desde que me convertí en practicante certificado de Kinesio Tape (CKTP), me he dado cuenta de que la mayoría de los pacientes no están familiarizados con este método. Los pacientes a menudo tienen dificultades para comprender cómo será beneficioso para la recuperación colocar un tipo especial de cinta adhesiva en sus músculos; por eso, aquí presentamos los hechos y los mitos sobre este nuevo y revolucionario método de cinta adhesiva.
Mito: Todas las cintas deportivas son incómodas y realizan la misma función.
Hecho: Las diferentes cintas tienen diferentes propiedades y fueron creadas para distintos propósitos.
La mayoría de las personas están familiarizadas con la cinta deportiva “blanca” y su uso en los métodos de vendaje McConnell. La cinta McConnell tradicional se utiliza para restringir la movilidad con el fin de prevenir lesiones o para permitir al usuario hacer ejercicio o practicar un deporte a pesar de una lesión. Como resultado, la cinta deportiva puede resultar muy restrictiva e irritante para la piel. Las cintas tradicionales están diseñadas para usarse no más de unas pocas horas seguidas y están diseñadas para un solo uso durante una actividad específica. La cinta blanca tiene una mala calidad adhesiva cuando está mojada y no debe aplicarse directamente sobre la piel.
Kinesio Tape, por otro lado, tiene un propósito muy diferente y un diseño y sensación dramáticamente diferentes. Está fabricado con algodón 100%, es elástico, hipoalergénico y no contiene látex. Su grosor y peso están diseñados para ser similares a los de la piel natural, lo que permite un movimiento funcional completo y mucha menos restricción que las cintas tradicionales. También se puede usar hasta por 5 días consecutivos y es resistente al agua.
Mito: Kinesio Tape es sólo para deportistas
Hecho: Kinesio Tape puede ser beneficioso para todo tipo de pacientes.
Si bien Kinesio Tape se usa regularmente en atletas profesionales, puede ayudar a una amplia variedad de pacientes. De hecho, las técnicas 85% de Kinesio Tape se desarrollaron para usos no deportivos. Personalmente he utilizado métodos de Kinesio Taping para ayudar a mis pacientes con la corrección postural, la facilitación e inhibición muscular, el soporte de las articulaciones y para ayudar a reducir el dolor y la inflamación. He sido testigo de resultados positivos en pacientes de todas las edades y con distintos niveles de actividad. Kinesio Taping es apropiado para todas las etapas del tratamiento. Puede usarse para lesiones agudas, problemas crónicos e incluso para prevenir nuevas lesiones.
Mito: Cualquiera puede aplicar Kinesio Tape
Hecho: Sólo profesionales certificados deben aplicarlo
Mucha gente cree que cualquiera puede aplicar Kinesio Tape, porque parece una técnica sencilla. En realidad, su correcta aplicación es complicada y requiere un conocimiento más profundo de la fisiología humana. Si bien puede encontrar videos de autoayuda en Internet que afirman que es fácil de aplicar, la mayoría de las veces este no es el caso y la cinta en sí es ineficaz si se aplica incorrectamente. Muchas técnicas de Kinesio Taping requieren movimientos específicos del paciente durante la aplicación, o requieren que se aplique un cierto porcentaje de tensión a la cinta en una dirección específica. Esto hace que su aplicación sea muy difícil sin formación médica ni conocimiento de la anatomía subyacente. Antes de la grabación, un diagnóstico profesional es fundamental. Se recomienda que los pacientes que podrían beneficiarse del Kinesio Taping se sometan primero a una evaluación de PT para evaluar el problema con precisión.
Mito: Kinesio Tape es una panacea
Hecho: Kinesio Tape es un paso en el proceso de recuperación
Si bien soy un firme defensor de Kinesio Tape, es importante abordar la idea de que resolverá todos sus problemas de fisioterapia. Kinesio Tape está clasificado por nuestra clínica como una modalidad, es decir, es un temporario método de asistencia destinado a ayudar a los pacientes durante el proceso de recuperación. Cuando se aplica correctamente, es una herramienta valiosa que puede utilizarse como trampolín hacia la recuperación. Sin embargo, debería ser sólo una parte de un plan de tratamiento holístico.
Si cree que Kinesio Tape podría ser adecuado para usted, no dude en consultarnos. contacto ¡Comuníquese con su clínica de fisioterapia local de Foothills Sports Medicine AZ para obtener más información!
AZ Physical Therapy explica Kinesio Taping: mito versus realidad
