Imagínese que mientras espera en un semáforo en su automóvil, mira por el espejo retrovisor y ve un automóvil acercándose a usted sin ninguna indicación de que va a detenerse. Te tensas instantáneamente cuando impacta la parte trasera de tu auto y tu cabeza se mueve hacia adelante y hacia atrás, posiblemente golpeando el volante o el reposacabezas con la fuerza que se transfiere a través del auto a tu cuerpo. Un par de días después, empiezas a sentir un dolor persistente en el cuello, los hombros y la espalda. Este dolor está asociado con una condición comúnmente llamada latigazo cervical.
Afortunadamente para nosotros, El latigazo cervical es una afección tratable. Se recomienda que un fisioterapeuta lo evalúe lo antes posible después de un accidente automovilístico para descartar lesiones más graves. Si no se trata, el latigazo cervical puede provocar más dolor crónico, cambios musculares e incluso cambios en el sistema sensorial.
La fisioterapia para tratar el latigazo cervical implicaría disminuir el dolor, aumentar la movilidad del cuello, aumentar la fuerza muscular y aumentar la resistencia general para las actividades funcionales. Específicamente, el tratamiento puede incluir:
- estimulación eléctrica (TENS)
- utilización de tazas
- punción seca intramuscular
- trabajo manual de tejidos blandos
- movimientos articulares manuales
- ejercicios posturales
- ejercicios de fortalecimiento
- ejercicios vestibulares
- reentrenamiento de los sistemas sensoriales
- ejercicios de respiración
- formación en puestos de trabajo
El tiempo de recuperación del latigazo cervical puede variar desde unos pocos días hasta unos pocos meses. Es importante que le des algo de tiempo a tu cuerpo para que se recupere. Una vez que su cuerpo esté completamente recuperado podrá regresar a su nivel anterior de actividad de manera segura.
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