Foothills Sports Medicine Physical Therapy es un grupo de clínicas de fisioterapia de propiedad local en Phoenix que brinda atención práctica y de calidad a todos nuestros pacientes, garantizando resultados óptimos. Ofrecemos una evaluación gratuita de cualquier lesión que pueda tener, que puede programar en línea hoy. Para obtener más información sobre cómo la fisioterapia podría ayudarle, siga nuestro Blog.
Scott Sassaman obtuvo su título de Doctor en Terapia Física de la Universidad de Profesiones de la Salud de Rocky Mountain en Utah y es una gran incorporación a nuestras clínicas de fisioterapia en Phoenix. Tiene experiencia trabajando como terapeuta para la Marina de los Estados Unidos y ahora se enfoca en rehabilitación deportiva, ortopédica y funcional. Él está aquí hoy para explicarle cómo un fisioterapeuta puede ayudarlo con su dolor de espalda.
El problema
¿Sientes dolor, rigidez o tensión muscular en la zona lumbar? ¿Tiene problemas después de estar mucho tiempo de pie o caminando, o incluso simplemente sentado? ¿El levantamiento u otros requisitos de trabajo manual agravan sus síntomas? Si es así, no está solo: el dolor lumbar es muy frecuente y afecta a casi el 85 por ciento de las personas en algún momento de sus vidas. Los problemas suelen verse exacerbados por otras afecciones médicas, como la obesidad o incluso la depresión. Sin embargo, los pacientes normalmente no necesitan tomar medidas drásticas como la cirugía para aliviar el dolor; a menudo se puede resolver restaurando la mecánica corporal adecuada con la ayuda de un fisioterapeuta.
¿Cómo pueden solucionarlo los terapeutas?
En primer lugar, los fisioterapeutas están capacitados para diagnosticar y tratar con precisión una variedad de afecciones que pueden causar dolor de espalda. Algunas de estas afecciones incluyen estenosis lumbar, trastornos de las articulaciones facetarias, enfermedad degenerativa del disco, ciática y muchas otras. Estas condiciones, así como otros factores, pueden provocar restricciones en los músculos, "nudos" y un movimiento deficiente de las articulaciones dentro de la columna. Para diagnosticar la causa de su dolor, su fisioterapeuta le preguntará sobre su historial médico durante su visita inicial. Las preguntas pueden incluir cómo y cuándo comenzó su dolor, si recibió alguna imagen médica (como una radiografía o una resonancia magnética), si está tomando algún medicamento, cuál es su nivel de dolor y actividades o modalidades que mejoran su dolor. o algo peor, como hielo o calor. Estas preguntas están diseñadas para ayudarnos a comprender cuáles de nuestros tratamientos pueden ser beneficiosos para usted y también para detectar afecciones más graves, que pueden requerir una derivación a un médico.
Tratamiento
A través de una pantalla de movimiento especializada y palpación, podemos evaluar la extensibilidad del tejido (cuánto se estira), la movilidad de los segmentos de la columna, la fuerza muscular y la resistencia de grupos de músculos clave que ayudan a estabilizar y mover la columna. Existe una variedad de tratamientos para el dolor lumbar, que incluyen movilización de tejidos blandos, punción seca en puntos gatillo, movilización y manipulación de articulaciones, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. Al combinar estos tratamientos podemos disminuir las restricciones y mejorar los déficits de fuerza, lo que lleva a una disminución del dolor y una mejor capacidad para realizar las tareas diarias. El equipo de Foothills cree en la terapia práctica, lo que significa que su terapeuta o personal de apoyo realizará intervenciones manuales en cada visita. A lo largo de su atención, su fisioterapeuta modificará su tratamiento a medida que avance. Esto puede incluir estiramientos o ejercicios de fortalecimiento nuevos y más desafiantes.
Graduación
A medida que avances, tu terapeuta también te proporcionará tareas o ejercicios para realizar fuera de la clínica. Nuestro objetivo es ayudarle no sólo a reducir su dolor, sino también a identificar qué lo causó y evitar que vuelva a ocurrir más adelante, incluso cuando haya mejorado y ya no necesite terapia formal. Las herramientas que le brinda su fisioterapeuta lo ayudarán a continuar mejorando y a permanecer libre de dolor en el futuro.
Autor de la foto: @ayeshamus
¿Cómo puede ayudar un fisioterapeuta con el dolor lumbar?
