La rehabilitación después de una cirugía de reemplazo total de rodilla es una parte vital del proceso necesario para recuperarse y volver a tener un estilo de vida activo. Una vez que usted y su fisioterapeuta hayan desarrollado un plan personalizado, es importante que lo cumpla. Los beneficios de completar un programa integral de fisioterapia le permitirán recuperar la independencia antes, evitar posibles complicaciones y mejorar la movilidad a largo plazo.
La rehabilitación comienza inmediatamente después de la cirugía
Durante las primeras 24 horas, se espera que usted soporte algo de peso sobre la rodilla y dé algunos pasos con la ayuda de un terapeuta. El terapeuta le demostrará ejercicios diseñados para mejorar el rango de movimiento y la fuerza de la rodilla. El cirujano también puede sugerir el uso de una máquina de movimiento pasivo continuo, que mueve lentamente la rodilla mediante flexión y extensión. Normalmente, los pacientes pueden salir del hospital en un plazo de uno a cinco días. Los criterios para el alta generalmente consisten en poder acostarse y levantarse de la cama, caminar distancias cortas con un dispositivo de asistencia, flexionar la rodilla de 80 a 90 grados, vestirse y bañarse, todo con un mínimo de dolor o supervisión.
Antes del alta, su cirujano le indicará cómo tomar los medicamentos recetados para el control del dolor y el uso de medias de compresión para prevenir la trombosis venosa profunda. Es importante seguir todas las pautas proporcionadas por su médico.
Asistir a fisioterapia y comprometerse con un plan de rehabilitación lo acelerará hacia un estilo de vida activo. Su terapeuta trabajará para mejorar gradualmente el rango de movimiento de su rodilla y le mostrará ejercicios para reforzar la movilidad de la rodilla. También comenzará con ejercicios de fortalecimiento de los cuádriceps (músculos en la parte frontal del muslo) para que pueda dejar de usar el dispositivo de asistencia para caminar.
Controlar la hinchazón
La hinchazón se controla mediante el uso de hielo y elevación de la extremidad inferior. Los pacientes suelen ver una reducción gradual de la hinchazón de las extremidades inferiores durante tres a seis meses. Para el tercer mes, debería haber una reducción del dolor, restaurar el rango de movimiento y la fuerza de la rodilla y regresar a actividades recreativas ligeras, como andar en bicicleta y nadar. Por supuesto, las tasas de recuperación individual pueden variar dependiendo de una serie de factores, incluida la salud prequirúrgica, la edad y las comorbilidades. Con el tiempo, el nivel de dolor debería disminuir y, en la mayoría de los casos, se sentirá cerca de 100% después de un año. Sin embargo, es necesario mantener contacto con su equipo médico y realizar seguimientos periódicos para asegurar una recuperación total.
Estas son sólo pautas sobre qué esperar después de un reemplazo total de rodilla. Los fisioterapeutas pueden desempeñar un papel importante para lograr sus objetivos, así que visite uno de nuestros convenientemente ubicados. Foothills Medicina deportiva Fisioterapia ubicaciones. Trabajamos en estrecha colaboración con su cirujano para ayudarlo a crear un programa integral de fisioterapia para que pueda regresar a su vida activa y normal lo más rápido posible.
