Lo más probable es que, si no sufres dolores de cabeza habituales, conozcas a alguien que sí los padezca. Según una perspectiva clínica publicada en el Revista de terapia manual y manipulativa, “Los dolores de cabeza son el trastorno doloroso más común y afectan al 66% de la población mundial”.2
Hay muchas causas diferentes de dolor de cabeza y el tipo más común son los dolores de cabeza tensionales, que representan el 38% de quienes experimentan dolores de cabeza crónicos.2. En esta publicación, aprenderá sobre los diferentes tipos de dolores de cabeza, qué son los dolores de cabeza tensionales y cómo la fisioterapia puede ayudar a aliviar el dolor de los dolores de cabeza tensionales.
Un dolor de cabeza es un dolor en cualquier parte de la cabeza. Pueden presentarse de diferentes maneras y tener muchas causas diferentes. La Sociedad Internacional de Dolor de Cabeza ha desarrollado un sistema de clasificación para ayudar a los médicos a determinar las causas de los dolores de cabeza. Los dolores de cabeza pueden ser causados por tensión muscular, migrañas/cefaleas en racimos y neuralgias craneales, y pueden ser secundarios a otra afección como un traumatismo craneoencefálico, un trastorno neurovascular, un dolor fascial y muchos otros.3.
Los dolores de cabeza a menudo pueden ser debilitantes y afectar la vida diaria y las actividades recreativas. Afortunadamente, suelen ser una afección muy tratable una vez que se conoce la causa. Los profesionales de la fisioterapia están capacitados para evaluar todas estas afecciones y son expertos en el tratamiento de las cefaleas tensionales. Si se determina que tiene otro tipo de dolor de cabeza, su terapeuta podrá derivarlo al médico tratante adecuado.
Los dolores de cabeza tensionales son causados por espasmos musculares en la cabeza y son el tipo más común de dolores de cabeza en adultos. Hay muchas razones por las que los músculos de la cabeza pueden sufrir espasmos, como mala postura, fatiga, estrés, dolor de cuello e incluso dolor de mandíbula. Los dolores de cabeza tensionales a menudo se describen como que comienzan en la base del cráneo y se irradian hacia la parte posterior de la cabeza hacia los ojos. Esto suele deberse a determinadas posiciones, como sentarse en un escritorio, y normalmente se alivia cambiando de esa posición.
Entonces, ¿cómo ayuda la fisioterapia a tratar los dolores de cabeza tensionales? Primero, el fisioterapeuta realizará una evaluación integral para determinar la causa de su dolor de cabeza. Esta evaluación consta de una entrevista subjetiva y objetiva, haciéndole preguntas y realizando pruebas especiales.
Una vez que se determina la causa, el fisioterapeuta trabajará para crear un plan de atención específico para el paciente para ayudar a aliviar sus dolores de cabeza. Este plan trabajará para mejorar la movilidad cervical mediante técnicas manuales especializadas, y mejorar tu fuerza y postura mediante ejercicios. El terapeuta también le enseñará formas de controlar sus dolores de cabeza y evitar que vuelvan mediante cambios posturales y de estilo de vida.
Los dolores de cabeza no tienen por qué ser una forma de vida; Hay muchos medios disponibles para ayudarle a tratar sus dolores de cabeza. La fisioterapia es solo una manera fácil de ayudarlo a aliviar su dolor de cabeza crónico y regresar a la vida que desea vivir.
No dejes que los dolores de cabeza te detengan más, contacto comuníquese con su clínica de fisioterapia de Foothills Sports Medicine más cercana para una evaluación de su dolor de cabeza.
Fuentes:
- Furto, EA (20 de septiembre de 2011). Guía para fisioterapeutas sobre los dolores de cabeza. Obtenido el 25 de febrero de 2017 de https://www.moveforwardpt.com/symptomsconditionsdetail.aspx?cid=fd8a18c8-1893-4dd3-9f00-b6e49cad5005
- Hall, T., Briffa, K. y Hopper, D. (2008). Evaluación clínica de la cefalea cervicogénica: una perspectiva clínica. Revista de terapia manual y manipulativa, 16(2), 73-80. doi:10.1179/106698108790818422
- Sociedad Internacional de Dolor de Cabeza. (2013). Clasificación internacional de las cefaleas, tercera edición (versión beta). Cefalagia, 33(9), 629-808. doi:10.1177/0333102413485658
