Por: Dra. Nima Salari
A menudo los pacientes me preguntan si es necesaria fisioterapia antes o después de la cirugía. Aunque es posible que algunas afecciones que causan un dolor intenso y debilitante no respondan a la terapia de inmediato, los pacientes encuentran cierto alivio en la mayoría de los casos. Por lo general, no hacemos suficiente ejercicio y, cuando lo hacemos, muchos de nosotros lo hacemos en mala forma o no hacemos los ejercicios correctos.
Un buen programa de terapia incluirá estiramientos, especialmente en la zona de la espalda baja y las caderas, donde desarrollamos un rango de movimiento reducido con el tiempo. El estiramiento y el ejercicio posterior suelen ayudar a aumentar el flujo sanguíneo a través de las zonas que duelen. Esto ayuda a disminuir la inflamación y calienta el área, lo que aumenta el alivio. La terapia dirigida también ayuda a fortalecer los músculos de la espalda. Los músculos centrales que rodean la columna son estabilizadores dinámicos. Cuanto más fuertes son, más ayudan a estabilizar la columna y, a su vez, mantienen a raya el dolor. A medida que mejoramos con la fisioterapia, es más probable que adoptemos otros hábitos saludables, incluida nuestra dieta.
Acerca de la Dra. Nima Salari
La Dra. Nima Salari es una cirujana ortopédica de columna con formación especializada en el tratamiento quirúrgico y no quirúrgico de afecciones patológicas que afectan la columna, incluida la enfermedad degenerativa del disco, la escoliosis y otras deformidades, infecciones y tumores. Tiene interés en enfoques mínimamente invasivos que preservan el tejido y tecnologías guiadas por imágenes en el tratamiento de los trastornos de la columna.
Después de pasar sus años de escuela secundaria en Alemania, se matriculó en el programa de Bioingeniería de la Universidad de Pittsburgh. Académico universitario y en la Lista del Decano, se graduó Summa Cum Laude con honores en 2003. Luego recibió su título de médico de la Universidad de Temple y obtuvo membresía en la prestigiosa Sociedad de Honor Alpha Omega Alpha (AOA) en 2006. Nombrado Jefe de Residentes, El Dr. Salari completó su residencia en cirugía ortopédica en el Hospital Johns Hopkins en 2012. Luego completó una beca en cirugía de columna en la Universidad de Stanford.
Además de su trabajo clínico, el Dr. Salari ha estado involucrado en varios proyectos de investigación ortopédica que involucran el sistema musculoesquelético. Es miembro de muchas organizaciones profesionales, incluida la Sociedad Norteamericana de Columna Vertebral y la Asociación Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. En su tiempo libre, el Dr. Salari disfruta de viajar, realizar diversas actividades deportivas y pasar tiempo con su familia.
Fisioterapia y mejora de la salud
