Venir a fisioterapia por primera vez puede ser estresante. O no tienes idea de lo que sucederá o has escuchado historias de terror de tus amigos. Así que estoy aquí para brindarte algunas ideas para que puedas llegar a tu cita con menos estrés.
Papeleo
Primero, el papeleo. Por lo general, incluso si ha completado la documentación en línea (¡lo cual es una buena idea!), todavía le quedarán algunas páginas por completar. No, no recibimos los formularios que completó en el consultorio de su médico. Sí, planeamos leerlos. Recuerda, vas a una cita médica y siempre hay papeleo.
Viste la parte
A continuación, vístete como corresponde. Esta es una sugerencia de dos partes. Primero, el terapeuta deberá poder ver la parte del cuerpo dolorosa (y probablemente un poco más). Si tiene dolor en el hombro, una camisa holgada o una camiseta sin mangas es una buena idea. ¿Dolor de rodilla? No uses mallas porque son difíciles de enrollar. Intenta usar pantalones cortos. ¿Dolor de espalda o cuello? Asegúrate de que el cuello de tu camisa no esté demasiado apretado. Si tuvo una cirugía reciente, tendremos que ver el sitio de la incisión.
La segunda parte de esta sugerencia tiene que ver con la realización de actividades. Su terapeuta está tratando de descubrir qué puede y qué no puede hacer funcionalmente. Si usa tacones y su terapeuta le pide que lo vea en cuclillas, puede resultar incómodo. La ropa ajustada puede restringir su rango de movimiento. No quiere decir que necesites estar con todo tu equipo activo, ¡pero prepárate para moverte!
La evaluacion
Y, por último, la pregunta número uno que recibo en la primera visita de un paciente: ¿dolerá? Recuerda que estamos aquí para hacerte sentir mejor. Nuestro objetivo no es causarle más dolor. Dicho esto, acudir a fisioterapia (especialmente en su primera visita) es similar a llevar su automóvil al mecánico. Usted nos dice los "ruidos" que hace su cuerpo, pero tenemos que "escuchar" los mismos ruidos. Por mucho que intentemos ser amables en la primera visita, es probable que le duela. Pero no te preocupes. Siempre que esté en comunicación con su terapeuta sobre lo que le duele, haremos que su primera visita sea lo menos dolorosa posible.
En ese sentido, recuerde que este no es un campo de la medicina “único y terminado”. Se necesitan varias visitas para que su cuerpo funcione en sincronía después de haber sentido dolor, así que espere conocernos. Utilice ese tiempo para aprender todo lo que pueda sobre su cuerpo para que pueda seguir sintiéndose bien después de que termine con nosotros.
Nada puede realmente prepararte para lo desconocido, pero espero que esto haya respondido algunas de tus preguntas. Siempre eres bienvenido a llamar al clínica de fisioterapia y haga cualquier pregunta específica que pueda tener. ¡Buena suerte con tu primera visita!
