El dolor y la fatiga son una forma de vida para las personas con dolores crónicos de cabeza y cuerpo. Si bien el ibuprofeno y otros medicamentos pueden ofrecer un alivio a corto plazo, pueden causar más problemas si se usan con frecuencia. La punción seca se está convirtiendo en un elemento básico para las personas que buscan aliviar el dolor sin medicamentos. Esta técnica ha ganado popularidad entre los fisioterapeutas para aliviar la rigidez muscular y el dolor por tensión.
¿Qué es la punción seca?
Aunque el nombre puede parecer intimidante, la punción seca es una técnica segura y frecuentemente eficaz para controlar el dolor con una mínima molestia cuando la realizan fisioterapeutas certificados. Esta técnica utiliza agujas cortas y finas de acero inoxidable que se insertan en la piel. Se llama punción seca porque las agujas filiformes, también llamadas agujas de monofilamento, no inyectan líquido en el cuerpo.
Punción seca versus acupuntura: ¿cuál es la diferencia?
Si bien la punción seca y la acupuntura utilizan agujas muy finas, la ubicación y el motivo detrás de la colocación son diferentes. La acupuntura, basada en la medicina tradicional china, sigue canales o vías de energía. La técnica se utilizó inicialmente para equilibrar el flujo de energía insertando agujas en puntos específicos a lo largo de los caminos que recorren el cuerpo.
Los médicos occidentales de hoy en día suelen colocar agujas en puntos para estimular el tejido conectivo, los músculos y los nervios. Las agujas ayudan a promover la liberación de sustancias químicas beneficiosas para ayudar a sanar y mejorar la función. También se utiliza para aumentar el bienestar general y ayudar en el manejo del estrés.
En la punción seca, los profesionales de la salud colocan las agujas en o cerca de los puntos gatillo del tejido o músculo. Esta terapia se utiliza para ayudar a corregir los desequilibrios del movimiento muscular, el rango de movimiento y aliviar el dolor. Sin embargo, se utilizan diferentes técnicas según el dolor y la ubicación.
Punción seca en el punto gatillo
Los puntos gatillo son bandas tensas de músculos ubicadas dentro de un grupo de músculos más grande. A menudo se desarrolla como una respuesta protectora a movimientos repetitivos, posturas sostenidas o lesiones. Los puntos gatillo a menudo resultan de demasiada acetilcolina. Este neurotransmisor normalmente estimula el movimiento muscular, pero la banda puede reducir el flujo sanguíneo y restringir el oxígeno al músculo, lo que provoca una acumulación de sustancias químicas.
miofascial Los nudos o puntos gatillo ocurren cuando las fibras musculares o las bandas de tejido llamadas fascia debajo de ellas se tensan y tensan. Estos nudos puede causar debilidad muscular, dolor local o referido espontáneo, rango de movimiento restringido y rigidez. La aguja ayuda a soltar el nudo y a aliviar los espasmos o dolores musculares. El terapeuta normalmente inserta la aguja y la golpea ligeramente en el punto gatillo. La técnica de posicionamiento se caracteriza por insertar la aguja perpendicular al punto gatillo con retiradas parciales..
Stacey Sherzer, fisioterapeuta de Foothills Sports Medicine, dice: “Después de los tratamientos con punciones, se recomienda y es apropiado reanudar la mayoría de las actividades de inmediato para entrenar el músculo sin el punto gatillo ni la restricción. Me gusta que mis pacientes tengan poco o ningún tiempo de inactividad después de los tratamientos”.
Técnicas sin puntos gatillo
Dependiendo de sus necesidades, su fisioterapeuta puede utilizar una técnica que se basa en la inserción de una aguja hacia adentro y hacia afuera, conocida como punción seca superficial. Llamado pistón, la aguja pincha ligeramente cerca de los puntos del gatillo y luego se retira rápidamente. Los terapeutas utilizan esta técnica cuando tratan zonas delicadas como la zona lumbar. Su objetivo es desencadenar los reflejos que alivian el dolor, no eliminar los nudos del músculo.
¿Cuáles son los beneficios de la punción seca?
La punción seca es un componente de un plan de tratamiento que puede incluir terapia manual y de calor, ejercicio y educación. Este tratamiento tiene varios beneficios, además de ser mínimamente invasivo.
Alivia la tensión muscular y el dolor.
En lugar de tratar el área general del dolor, la punción seca se dirige al punto de origen. Por ejemplo, el terapeuta inserta las agujas en los puntos gatillo si tiene dolor de hombros y cuello. Alivia la presión y la tensión en el músculo y libera inflamación y sustancias químicas. Como resultado, puede experimentar un alivio inmediato del dolor.
Mejora el rango de movimiento
Un rango de movimiento completo y fluido es vital para todos, pero esencial para los atletas. Cuando la punción seca libera tensiones y nudos, restablece el flujo de sangre y oxígeno. Esto le permite lograr un rango completo de movimiento. Mejorar la función general puede reducir o eliminar las molestias, permitiéndole concentrarse en su desempeño y no en el dolor.
Acelera la recuperación
Las lesiones son algo común entre los deportistas y quienes llevan un estilo de vida activo. Recuperarse de algunas lesiones puede llevar meses. La punción seca puede acelerar el proceso de curación y ayudarle a recuperar toda su fuerza más rápido en comparación con otras terapias.
¿En qué condiciones puede ayudar la punción seca?
Existen varias afecciones que los profesionales de la salud pueden tratar con este método:
- Espasmos musculares crónicos y tensión.
- Problemas de disco
- Problemas de mandíbula y boca, incluido TMD
- Cuestiones conjuntas
- Calambres nocturnos
- Dolor pélvico
- dolor fantasma
- Neuralgia postherpética
- Trastornos de movimientos repetitivos, como el síndrome del túnel carpiano.
- Dolor y congestión de los senos nasales.
- tendinitis
- Dolores de cabeza tensionales y migraña.
- Latigazo
La punción seca suele ayudar cuando otros tratamientos, como la terapia de masajes, la terapia con láser frío y otras opciones, no logran los resultados deseados.
La actividad regular puede detenerse inesperada y dolorosamente cuando tiene los músculos rígidos o tensos. Ya sea que practique deportes, camine, ande en bicicleta o pase tiempo haciendo ejercicio en el gimnasio, sabe que los nudos dolorosos pueden sacarlo de su juego y alterar su rutina. Si tienes dolores musculares y dolores que te han dejado de lado, Contáctenos hoy a agendar una cita de trabajo y retomar tu vida.
