Caminatas agradables en Greater Phoenix
Phoenix es una ciudad especial porque ofrece muchas montañas maravillosas dentro de su entorno urbano, perfectas para practicar senderismo y disfrutar de la belleza natural. Senderismo […]
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Cómo aliviar el dolor de cabeza crónico
Lo más probable es que, si no sufres dolores de cabeza habituales, conozcas a alguien que sí los padezca. Según una perspectiva clínica publicada en el Journal of […]
Foothills nombrado mejor lugar para fisioterapia en Ahwatukee
Gracias al apoyo continuo de nuestros pacientes, amigos, familiares y personal, nuestra clínica Ahwatukee ha sido galardonada como "Mejor lugar para fisioterapia" por Ahwatukee […]
Marzo: Mes Nacional de la Nutrición: Coma bien, esté bien
El antiguo médico griego Hipócrates una vez declaró sabiamente: “Que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento”. Desde entonces, los avances en las áreas de […]
Isquiotibiales: estirarse o no estirarse
Imagínese esto: se inclina hacia adelante para atarse los zapatos antes de salir a correr alrededor de la cuadra por la noche, pero siente cierta resistencia del […]
Phoenix Marathon: elegir el tipo correcto de zapatillas para correr
Ya sea que prefiera pisar asfalto, senderos, montañas o cualquier otra cosa, Arizona ofrece a sus residentes una gran variedad de opciones en términos de cuándo, dónde, […]
Fascitis plantar: ese molesto dolor en el pie
¿Alguna vez te has preguntado qué está causando ese molesto dolor y opresión cuando te levantas por la mañana o después de caminar […]
Los beneficios para la salud del chocolate amargo
Estar en forma y saludable no implica solo asistir a tus sesiones de fisioterapia y definitivamente no significa renunciar a tus comidas favoritas. De hecho, […]
Comenzar su programa de ejercicios de la manera correcta
Andar en bicicleta, CrossFit, kickboxing, correr, Pilates, levantamiento de pesas, yoga y practicar deportes tienen importantes beneficios tanto para usted como para su cuerpo. Aunque las actividades físicas conllevan la […]
Fisioterapeutas versus entrenadores personales: cómo elegir
Es sorprendente cómo dos letras minúsculas pueden causar tanta confusión dentro de la comunidad de salud y fitness. Una designación simple puesta […]