Recuperación de carrera de resistencia: examen de las opciones
Acabas de competir en una carrera de larga distancia y exigiste a tu cuerpo más que nunca. Una cosa a tener en cuenta es DOMS, también conocido como […]
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Hay muchas cuestiones prácticas a considerar durante el embarazo, como los nombres, elegir entre pañales de tela o desechables y, lo más importante, si se debe realizar una cesárea o no.
En Foothills (ubicación de Gilbert-Mesa), tratamos a demasiados atletas con lesiones de cadera que les obligan a perder tiempo de práctica de su deporte o les damos […]
El dolor es una de las pocas experiencias comunes con las que todo el mundo puede identificarse. Todo el mundo ha experimentado dolor al menos una vez en la vida. Nadie disfruta […]
Catorce millas después de tu primer maratón de ensayos y te cuesta creer que sea posible. “Como bien y corro 40 millas por semana; pero puede […]
"iPosture" o "cuello de texto" es un término médico recientemente desarrollado que los médicos están utilizando para diagnosticar afecciones ortopédicas asociadas con el estrés repetitivo y el uso excesivo de […]
Todos los días nos ofrecen alimentos que afectan negativamente nuestros niveles de estrés, billetera y cintura. Lo que necesitamos es algo para combatir el ataque de enfermedades nocivas […]
¡Has logrado tanto! Empezaste a subir de peso y a correr distancias más largas, pero luego sufriste una lesión. La forma más rápida de recuperarse después de […]
Estoy seguro de que en algún momento de tu vida habrás escuchado a un maestro o a tu propia madre decir “siéntate” o “deja de encorvarte”. Hizo […]
La fascitis plantar, una patología musculoesquelética del pie, es una de las causas de dolor de talón más comúnmente tratadas y ocurre en el 10% de la población […]