por Michelle Bogert, PT, TED
Cuando se ha sometido a cualquier tipo de cirugía de cadera, la mejor manera de volver a realizar las actividades que le gustan es mantenerse al día con su programa de rehabilitación y ejercicios de fortalecimiento de la cadera. La fisioterapia ayudará a aliviar el dolor y la hinchazón y lo acercará a la recuperación.
La recuperación después de una cirugía de cadera suele tardar unas cuatro semanas. Sin embargo, algunas personas pueden tener períodos de recuperación más prolongados debido a la edad avanzada, el nivel de actividad antes de la cirugía o condiciones de salud coexistentes.
¿Por qué la rehabilitación postoperatoria es clave para lograr el mayor progreso lo antes posible?
- La mecánica de la marcha alterada antes de la cirugía requiere que los pacientes vuelvan a aprender a caminar correctamente. La marcha es el patrón de caminar de una persona. Caminar implica equilibrio y coordinación de los músculos para impulsar el cuerpo hacia adelante a un ritmo llamado zancada. Numerosas posibilidades pueden provocar una marcha anormal.
- La alineación alterada de las extremidades inferiores antes de la cirugía y corregida después de la cirugía puede causar que los pacientes tengan nuevos problemas lumbares, de rodilla, de pie o de tobillo. La alineación se refiere a cómo la cabeza, los hombros, la columna, las caderas, las rodillas y los tobillos se relacionan y alinean entre sí. La alineación adecuada del cuerpo ejerce menos tensión sobre la columna y ayuda a tener una buena postura.
- Para corregir las deficiencias de equilibrio que se esperan después de cualquier cirugía.
- Es necesaria una prescripción adecuada de ejercicio después de la cirugía para reducir la probabilidad de padecer tendinitis.
Después de una cirugía de cadera, los pacientes pueden experimentar lo siguiente:
- Tensión y debilidad muscular por artritis crónica subyacente
- Pérdida severa de flexibilidad de los flexores y aductores de la cadera.
- Mala mecánica debido a la marcha compensada y los movimientos de flexión/agachamiento.
Tres objetivos clave de la fisioterapia después de un reemplazo de cadera u otra cirugía de cadera
- Ayudarte a recuperar la fuerza de los músculos que rodean tu cadera.
- Mejora tu marcha (caminar)
- Guiarlo hacia una recuperación completa
Además del trabajo que realiza en sus citas de fisioterapia, su terapeuta también le recetará ejercicios para que los haga en casa.
Si está buscando o tiene programado un procedimiento quirúrgico de cadera, no espere para buscar una consulta previa y posterior a la fisioterapia. En su lugar, comuníquese con un Fisioterapeuta de Foothills para una evaluación gratuita de sus lesiones. La fisioterapia de Foothills Sports Medicine ofrece varios servicios a pacientes de todo el valle. Nuestra filosofía es que cada persona es diferente, por lo que cada persona necesita un plan de terapia individual y especializado para tener éxito. Nuestro personal altamente calificado puede incluso brindarle una evaluación gratuita de sus necesidades. Nuestra filosofía es que una recuperación “suficientemente buena” simplemente no es lo suficientemente buena. Tenemos una Enfoque de recuperación total™, y nuestro objetivo es ayudar a nuestros pacientes a recuperar su vida plena y saludable.
