A menudo puede parecer un juego de espera si te estás recuperando de una cirugía o de una lesión. “¿Cuánto tiempo tardará en sanar mi lesión?” es una pregunta común que hacen nuestros pacientes. Posteriormente, nuestros cuerpos son increíbles en curación y adaptación, pero el proceso de curación lleva tiempo y, en la mayoría de los casos, no existen soluciones rápidas. El tiempo de recuperación depende del tipo de tejido dañado y de factores adicionales como la edad, la condición, la nutrición, el descanso, etc. En este artículo, descubrirá los tiempos generales de curación del tejido para ayudarlo a responder sus preguntas o inquietudes.
Factores que afectan la curación del tejido
- tipo de tejido
- El suministro de sangre al área afectada.
- Tipo y extensión del daño
- Edad y nutrición
- Medicamentos
- Atención pre y post lesión
Cronograma de recuperación para tipos de tejidos
Los tejidos se clasifican en músculos, tendones, ligamentos y huesos, y cada tejido comprende colágeno, elastina, proteoglicanos y células. Cada tejido tiene propiedades específicas: resistencia, extensibilidad (capacidad de estirarse), elasticidad (capacidad de retroceder una vez estirado) y estructura general. Además, saber qué tipo de tejido está lesionado es esencial para estimar adecuadamente el plazo de curación y establecer expectativas de rehabilitación adecuadas.
Hay tres tipos de tejidos:
1. músculo
Más de 400 músculos permiten que un individuo mantenga su postura, se mueva y absorba los golpes mientras se mueve. A veces, estos músculos se estresan demasiado, provocando una lesión en el músculo conocida como distensión muscular. Una distensión muscular se clasifica del grado uno al tres según la gravedad del daño tisular.
Cronograma de curación: 2 semanas a 6 meses
Las lesiones menores pueden tardar sólo dos semanas en sanar, mientras que las lesiones graves necesitan tres meses o más, con fisioterapia, para recuperarse. A veces puede ser necesaria una cirugía, lo que también alarga el tiempo de curación.
2. tendón
Los tendones conectan los músculos con los huesos y transmiten las fuerzas generadas por los músculos, permitiendo que se produzca el movimiento. Daño del tendón Resulta de un corte directo, un hematoma o una sobrecarga (demasiada presión sobre el tendón), lo que provoca su falla. Las lesiones de los tendones se clasifican como distensiones y tienen tiempos de curación similares a los de los músculos. Si se ejerce demasiada presión sobre el tendón, puede empeorar el problema o incluso volver a romperse. Durante la rehabilitación, asistir a fisioterapia es fundamental para que se apliquen los niveles óptimos de estrés y movimiento y el tejido pueda volver a formarse correctamente.
Cronograma de curación: 3 semanas a un año
- Tendinitis: 3 semanas a 7 semanas
- Tendinosis: 3 meses a 6 meses
- Laceración: 5 semanas a 6 meses
Si se requiere tratamiento quirúrgico, los tiempos de recuperación varían de cuatro meses a un año. Los tendones entran en la etapa final de curación a las siete semanas, pero este proceso puede tardar hasta un año en completarse.
3. ligamento
Los ligamentos conectan huesos con huesos, proporcionando estabilidad a las articulaciones. Dirigen nuestros movimientos y también previenen movimientos extremos que podrían causar lesiones. Por ejemplo, El LCA es un ligamento propensos a sufrir daños que pueden resultar demasiado familiares para algunos, especialmente en el fútbol, el baloncesto, el fútbol y la gimnasia. Las lesiones del LCA pueden requerir cirugía, pero las menos graves no.
Cronograma de curación: 2 semanas a 1 año
Los esguinces leves de ligamentos pueden tardar de dos a cuatro semanas en sanar, y los esguinces moderados pueden tardar más de diez semanas. Si se necesita cirugía, el tiempo de curación aumenta de seis meses a un año.
4. Hueso
Los huesos sostienen el cuerpo y sirven como puntos de unión para ligamentos y tendones. La fractura de un hueso no es infrecuente y puede ocurrir en cualquiera de los más de 200 huesos del cuerpo. Una fractura en huesos más grandes puede tardar hasta 12 semanas en sanar y hasta un año en recuperarse. Las intervenciones suelen consistir en cirugía, inmovilización con yeso o tiempo en una bota. Se debe tomar tiempo y descansar para reducir el estrés y permitir que el hueso sane correctamente.
Cronograma de curación: 5 semanas a 3 meses.
Una fractura en huesos más grandes puede tardar hasta 3 meses en sanar y es posible que no se recupere por completo hasta dentro de un año. El tiempo de curación depende de los tejidos afectados y de la gravedad de la lesión.
Disminuir el tiempo de recuperación con fisioterapia
Los fisioterapeutas están capacitados para tratar las limitaciones de movimiento. Trabajar con un fisioterapeuta ayudará y acelerará su recuperación al:
- Facilita la curación saludable y reduce el riesgo de complicaciones.
- Disminuye el dolor
- Aumenta la fuerza
- Aumenta la movilidad y la flexibilidad.
- Educación del paciente y fomento de hábitos saludables y técnicas de movimiento.
Descripción general de los plazos de curación de los tejidos
Los plazos de curación de los tejidos se basan en afecciones agudas y anulan otros factores como la edad, el estado nutricional, la obesidad, los problemas médicos y las afecciones crónicas. Ofrecemos personalizado, fisioterapia practica y técnicas de vanguardia para garantizar su recuperación completa. Programe una evaluación GRATUITA ¡Con uno de nuestros terapeutas hoy!
