Análisis de marcha y carrera
Caminar y correr involucran y afectan a todo el cuerpo. Por eso es tan importante asegurarse de ejecutarlos correctamente.
Análisis de la marcha
Parece una tontería pensar que no estás caminando correctamente porque es algo en lo que no has tenido que pensar desde que dejaste de gatear. De hecho, es muy complejo e involucra muchas partes móviles. La forma incorrecta en los pies afecta las rodillas, lo que afecta las caderas, luego la parte baja de la espalda y la columna, hasta los hombros, e incluso puede manifestarse en el cuello. Un pequeño cambio puede tener un efecto dominó en todo el cuerpo.
Caminar es crucial para nuestra salud general y queremos ayudarlo a estar lo más saludable posible. Su fisioterapeuta puede realizar una análisis de tu marcha (patrón de caminar o correr) para identificar dónde se origina su dolor y ayudarlo a comenzar a hacer correcciones para lograr una marcha sin dolor.
Análisis de ejecución
¡A los corredores les encanta correr! ¡Y eso nos encanta! ¡Queremos que sigas corriendo!
La repetición de movimientos incorrectos o zancadas ineficientes pueden causar problemas que son fácilmente evitables con la corrección, el fortalecimiento y el estiramiento adecuados. Nuestros médicos le proporcionarán un análisis en video de su patrón de carrera para que pueda comprender visualmente dónde se pueden realizar mejoras en su mecánica.
Las clínicas de fisioterapia de Foothills Sports Medicine van un paso más allá y le brindan un análisis en video de su forma de andar junto con su propio programa de terapia personalizado para fortalecer, estabilizar y equilibrar sus músculos para resolver cualquier ineficiencia y conducir a una zancada mejor y más saludable.