Cinta Kinesio
¿Qué pasa con toda la cinta de colores?
La cinta de colores que has estado viendo en deportistas como Serena Williams y Kerri Walsh se llama Cinta Kinesio. Fue desarrollado por el Dr. Kenzo Kase hace más de 35 años y ha conquistado el mundo de la rehabilitación y el deporte. El método de vendaje de kinesiología puede reducir la fatiga muscular, la inflamación y el dolor, corregir la postura, ajustar la mala alineación de las articulaciones y proteger los músculos contra lesiones adicionales. También es una herramienta eficaz para tratar el dolor crónico y la inflamación asociados con lesiones musculoesqueléticas.
¿Como funciona?
Kinesio Tape imita la piel humana y tiene una variedad de beneficios terapéuticos. La cinta se aplica y se tira a diferentes grados de tensión según el efecto deseado y el resultado final. Se aplican aplicaciones específicas sobre los músculos para fortalecerlos y brindarles soporte mientras se mantiene un rango completo de movimiento. Otras aplicaciones levantan la piel para formar circunvoluciones, aumentando el espacio entre el músculo y la fascia y, por tanto, reduciendo la hinchazón.
¿Puedes aplicarlo a ti mismo?
Actualmente, Kinesio Tape se vende sin receta junto con muchas otras marcas de cintas. La eficacia de la cinta está en la aplicación. Los profesionales certificados pueden enseñarle cómo aplicar correctamente la cinta para obtener los máximos resultados. Simplemente poner la cinta sobre la piel puede causar irritación de la piel, no tener ningún efecto o incluso tener efectos negativos. Camelback Sports Therapy cuenta con profesionales certificados de Kinesio Taping para ayudarle.
¿Por qué tantos colores y patrones diferentes?
Los colores son en realidad sólo preferencias personales. Puedes combinar colores para combinar con los uniformes del equipo o usar beige para ser más discreto. La cinta es hipoalergénica, no contiene látex y, por lo general, es resistente al agua.
¿Cuánto tiempo puedes usarlo?
La cinta facilita la biomecánica normal, por lo que puede ser usado durante las 24 horas del día y puede proporciona alivio por hasta 3 días.
Si está interesado en aprender más sobre Kinesio Tape y/o tiene preguntas sobre sus beneficios para su condición, por favor contacto Medicina deportiva de las estribaciones. Nuestro equipo de profesionales estará más que feliz de brindarle una evaluación gratuita del dolor/lesiones para que vuelvas al juego!
