La dieta antiinflamatoria: por qué debería importarle y cómo empezar
Empecé a leer el libro “Anticancerígeno: una nueva forma de vida” y realmente me fascinó lo que estaba leyendo sobre una dieta antiinflamatoria. […]
Últimas noticias
Cómo determinar si tiene una conmoción cerebral y ejercicios para recuperarse
Si miras fútbol, lo has visto. Un individuo corriendo por el medio en busca de una pelota cuando de la nada, un misil en forma de […]
Esta dieta es una forma natural de aliviar y controlar el dolor
Hablas en serio el manejo del dolor. Asiste a citas regulares de fisioterapia. No te esfuerzas más allá de tu límite, pero tampoco te quedas sentado. Todavía, […]
Conquista tus objetivos de entrenamiento en 2019 con estos consejos
En esta época del año, mucha gente planea hacer más ejercicio. Pero muchas personas tienen dificultades para hacer ejercicio de manera constante. Como especialista en medicina deportiva, […]
Alerta de tendencia de 2019: los entrenamientos en casa y las aplicaciones de fitness están cambiando las reglas del juego
Adiós ejercicios obsoletos y largos desplazamientos al gimnasio. ¡Hola entrenamientos convenientes en casa! Si tuvo problemas para encontrar su ritmo en los últimos doce meses, […]
Cómo volver de un viaje sano y realmente descansado
Si eres como nuestro equipo de fisioterapia, probablemente tengas algún viaje próximo este mes. Cuando duermes en una cama nueva, viajas en un […]
Cómo ser un participante activo en su rehabilitación
Comenzar un programa de rehabilitación puede ser una experiencia nueva para usted, o quizás ya casi haya terminado con su tratamiento. En cualquier caso, el éxito […]
5 aplicaciones que te ayudarán a mantenerte saludable esta temporada
Si eres como nosotros, en esta época del año es especialmente difícil llevar una dieta saludable y mantener tu régimen de ejercicios en casa. Y no […]
Presentamos un programa de ejercicios que previene la lesión del LCA
Me encantan los deportes y la competición; Juego baloncesto, voleibol, tenis y golf con regularidad. Si bien amo los deportes, odio ver a los atletas lesionarse. I […]
Para el principiante: qué esperar en su primera visita
Venir a fisioterapia por primera vez puede ser estresante. O no tienes idea de lo que sucederá o has escuchado historias de terror de […]