Objetivos de alimentación saludable durante las vacaciones
Por Jamie Miller PT, DPT, CKTP La temporada navideña ya está aquí y, aunque a todos nos encantan las festividades, mantener el rumbo con nuestra alimentación saludable […]
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Por Anthony Vergne, PTA, certificado TPI, certificado VRS | Foothills Biltmore El entrenamiento de fuerza es una parte importante de la rutina de ejercicios de cualquier golfista. Eso puede ayudar […]
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El fin de semana de Acción de Gracias suele estar marcado por grandes cantidades de comida y compras. La tradición de llenar la barriga y hacer cola temprano en la mañana […]
El exceso es un tema común de Acción de Gracias. Con un plato lleno de carbohidratos, azúcares y salsa, es fácil desviarse de su dieta normal y comer en exceso. El […]
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