Cinco ejercicios para aliviar el dolor de cuello
Por Emily Saleski, MS, LAT, ATC Desde hacer ejercicio hasta dolorosas lesiones en el consultorio, el dolor de cuello puede ser fácil de desarrollar y difícil de aliviar. Aunque reposo, hielo, […]
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Cuando se ejecuta correctamente, el peso muerto aumenta nuestra fuerza central mientras trabaja más músculos que cualquier otro ejercicio de levantamiento de pesas. Por otro lado, una ejecución inadecuada podría […]
¿Atascado en la rutina con tus hijos este verano? No dejes que caigan en la tristeza de los videojuegos. Aquí hay algunas ideas para mantenerlos mental y físicamente comprometidos durante el calor sofocante. ¿Y quien sabe? ¡Podría hacer que usted (el padre) se mueva y se divierta también!
¿Sabías que usar una mochila de forma inadecuada o elegir el tipo incorrecto puede provocar dolor lumbar en niños y adolescentes? Estudios sobre […]
de Jonathan Seidberg PT, DPT | Ubicación de Biltmore ¿Tiene problemas para seguir su programa de ejercicios porque está aburrido de su programa habitual? Sientes […]
por Lauren Keel PTA, AT, CES | Ubicación en South Chandler El dolor de espalda superior, también conocido como dolor torácico, es un problema que experimentan muchas personas. Los individuos trabajan […]
por Bradley Tedder PTA, ATC | Ubicación en el centro norte de Phoenix La mayoría de nosotros hemos dicho: "Me torcí la espalda o me duele la espalda" y experimentamos espalda baja […]
Por Michelle Bogert, PT, DPT | Ubicación de Paradise Valley Muchas personas piensan en la recuperación de lesiones e inmediatamente imaginan sesiones de fisioterapia y rutinas de rehabilitación. Estos […]
Desarrollar la fuerza central para mejorar la estabilidad, la postura y el dolor. Fuerza central por David Johnston, PT, DPT Surprise Clinic Si alguna vez ha experimentado dolor lumbar […]
El dolor no es agradable, pero puede resultar muy útil. Es una forma en que el cuerpo envía mensajes al cerebro de que algo está […]