Pruebas de provocación conjunta SI / Pruebas SIJ explicadas
El dolor en las nalgas puede originarse en la articulación sacroilíaca (articulación SI). El sacro es la estructura ósea debajo de las vértebras inferiores y encima de la […]
Últimas noticias
Categoría: Rehabilitación de lesiones
Cómo autotratarse una lesión en la ingle
Una de las lesiones musculares más debilitantes que la gente encuentra con frecuencia se llama "tirón en la ingle". Más bien desde el punto de vista médico, una distensión del músculo aductor. Veo […]
¿Qué es un punto gatillo?
Un punto gatillo suele consistir en una pequeña banda de músculo que se siente nudosa. A veces resulta doloroso al tocarlo, pero a menudo el dolor es […]
Corredores: 5 consejos para cuidar adecuadamente tus pies
Como corredor o excursionista, es muy importante cuidar bien tus pies. Nuestros pies están sometidos a una gran cantidad de estrés […]
Disfunción del suelo pélvico: síntomas, causas y fisioterapia para el dolor del suelo pélvico
Aproximadamente el 15% de las mujeres en edad fértil en los Estados Unidos informan dolor pélvico que dura al menos seis meses. Hasta 30% de estos […]
Codo de tenista: no sólo para tenistas
por Ethan Anderson PT, DPT, ATC | Peoria En pocas palabras, el codo de tenista es una distensión repetitiva o una lesión traumática de los tendones que rodean la parte exterior del […]
Una configuración de escritorio ergonómica adecuada es importante cuando se trabaja desde casa
Ergonomía 101: trabajar desde casa durante el coronavirus. El teletrabajo se ha convertido en la norma en nuestra sociedad actual, y con la pandemia que hemos padecido y actualmente […]
Tratamiento, causas y síntomas para aliviar el dolor del nervio ciático
¿Dónde se encuentra el nervio ciático? ¡Sí, es cierto que la ciática es un dolor de cabeza! Literalmente. Sin embargo, los nervios ciáticos no se limitan a […]
Prevención de caídas y mejora de la calidad de vida después de una caída en una persona mayor
de Janene Alcantar PT, DPT | Surprise Location Falls puede ser problemático para cualquiera. Sin embargo, en la población de edad avanzada, esto puede ser una preocupación mayor. Caídas […]
Calzado adecuado para unos pies felices y saludables al correr
En los últimos años, ha habido un aumento en las tendencias del calzado para correr. Nos estamos ahogando en un mar de zapatos que dicen ayudar con […]