Los mejores ejercicios de entrenamiento para la temporada de snowboard
Bajar la montaña en tu tabla no sólo es increíblemente hermoso sino que también es bueno para la salud. Los entrenamientos de fuerza y acondicionamiento son clave para […]
Últimas noticias
Categoría: Entrenamiento deportivo específico
5 claves para el éxito de los deportes de invierno
Los deportes de invierno son una excelente manera de hacer ejercicio, disfrutar del aire libre y desafiarte a ti mismo. Pero si quieres tener éxito en los deportes de invierno, […]
Lesiones de Pickleball: tratamiento y prevención
Por Adam Halseth, PT, DPT, SCS, TPI M-3 | La manía del Pickleball del noreste de Scottsdale está arrasando el país en Scottsdale y alrededor del área metropolitana de Phoenix. […]
Equipo de entrenamiento para gimnasio en casa: cómo elegir
por Kyle Decker, ATC, CSCS FAST Los gimnasios en casa Stetson Village son una excelente manera de mantenerse en forma sin el compromiso y el gasto de inscribirse en un gimnasio […]
5 ejercicios de entrenamiento de fuerza para golfistas
Por Anthony Vergne, PTA, certificado TPI, certificado VRS | Foothills Biltmore El entrenamiento de fuerza es una parte importante de la rutina de ejercicios de cualquier golfista. Eso puede ayudar […]
Codo de tenista: qué es y cómo tratarlo
de Adam Halseth PT, DPT, SCS | El codo de tenista o de golfista del noreste de Scottsdale no es una afección muy común. Sólo afecta alrededor de 1 a 3 […]
Estiramiento dinámico versus estático para calentar
Los estiramientos dinámicos y estáticos son dos métodos comunes para calentar y mejorar la flexibilidad, pero sirven para diferentes propósitos y son más adecuados para diferentes […]
Consejos para mantenerse saludable durante la temporada de fútbol en la escuela secundaria
por Matt Midkiff PT, DPT, CSCS Gilbert-Mesa Director de Medicina Deportiva Arizona Arsenal SC La transición del club al fútbol de la escuela secundaria y de regreso al club es […]
Carrera y Fisioterapia; Por qué los corredores deberían buscar la experiencia de un fisioterapeuta
por Danielle Dupont, PT, DPT, RRS, NASM-CNC - North Central Phoenix Ya sea que sea un maratonista experimentado o recién esté comenzando su viaje de acondicionamiento físico, correr y […]
Consejos de senderismo para un sendero feliz y saludable
Caminar en Arizona es una experiencia impresionante, con sus paisajes escarpados, impresionantes cañones y diversa flora y fauna. A medida que el clima se enfría en Arizona, […]