Guía completa de estiramientos para la temporada de maratón
Es hora de sacar esas zapatillas para correr, salir a la carretera y recorrer algunos kilómetros para prepararse para la ajetreada temporada de carreras aquí en […]
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La demencia puede ser un diagnóstico aterrador, abrumador y aislante. Si bien no existe una cura conocida para la demencia, hay muchas cosas que los pacientes y amados […]
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Las lesiones de rodilla son bastante comunes entre los atletas y adultos activos y uno de los principales problemas con los que me ocupo a diario en la clínica. Cuando años […]
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Cualquiera que tome opioides corre un riesgo alarmante de desarrollar una adicción. Desde 2010, nos encontramos en medio de una epidemia de opioides. Una cosa que […]
Cuatro estiramientos simples para controlar los dolores y molestias asociados con la temporada navideña.
Dado que la temporada navideña es una época del año muy ocupada, el estiramiento y el ejercicio a menudo quedan en un segundo plano para la preparación navideña, como las festivas […]
Cosas asombrosas sucederán cuando hagas plancha
A menudo escuchamos historias de atletas que buscan mejorar su fuerza central para reducir las lesiones, acelerar el metabolismo, mejorar el equilibrio y aumentar la flexibilidad. Mientras […]
Alimentos sencillos para combatir la inflamación
Cuando se produce inflamación en el cuerpo, especialmente en las articulaciones, puede causar irritación, desgaste del cartílago e incluso provocar artritis. Crónico […]
Fisioterapia de telesalud: ventajas, desventajas y qué esperar
La fisioterapia de telesalud es una excelente opción para obtener la atención que necesita, de forma virtual. Los fisioterapeutas autorizados se vuelven digitales para adaptarse a pacientes con diferentes necesidades […]
Qué esperar después de la cirugía de reemplazo total de rodilla
La rehabilitación después de una cirugía de reemplazo total de rodilla es una parte vital del proceso necesario para que usted vuelva a ponerse de pie y a su […]
¿Cómo controla el cerebro el dolor?
El dolor es una de las pocas experiencias comunes con las que todos podemos identificarnos. Todo el mundo ha experimentado dolor en algún momento de su vida. […]